£ü  ·Î±×ÀÎ £ü ȸ¿øµî·Ï £ü ³»±Û £ü Àå¹Ù±¸´Ï £ü ÁÖ¹®Á¶È¸ £ü ÇöÀçÁ¢¼ÓÀÚ
 
 µµ¼­ °Ë»ö








 °Ô½ÃÆÇ °Ë»ö





HOME ȸ»ç¼Ò°³ »ç¾÷¿µ¿ª µµ¼­¾È³» Àå¹Ù±¸´Ï Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´¼¾ÅÍ
 


  
ÇöÀçÀ§Ä¡ :  µµ¼­ÄÚ³Ê > Çмú/Àü¹®/½Ç¿ë
 ³» ¸¶À½ ³»°¡ Ä¡À¯ÇÑ´Ù: 7ÁÖ°£ÀÇ ÀÎÁöÇൿġ·á(CBT) Ä¡À¯ ¿©Á¤[¼¼½º J. ±æ¸®ÇÑ]
ÆǸŰ¡°Ý 18,000 ¿ø
½ÃÁß°¡°Ý 0 ¿ø
ÇÒÀÎ±Ý¾× 0 ¿ø
Àû¸³Æ÷ÀÎÆ® 1,800 P
Àç°í¼ö·® 0 °³
¹è¼Û·á 0 ¿ø
ÀúÀÚ ¼¼½º J. ±æ¸®ÇÑ
ISBN 979-11-6856-122-9 (93180)
¹ßÇàÀÏ 2023³â 1¿ù 16ÀÏ
ÆÇÇüÁ¤º¸ 152*224 (½Å±¹ÆÇ)
ÆäÀÌÁö 304ÂÊ
¿ªÀÚ ½ÅÀμö¡¤Àüö¿ì
±¸¸Å¼ö·®
 EA
 

- 7ÁÖ, ½º½º·ÎÀÇ ½É¸® Ä¡·áÀÚ·Î °Åµì³ª±â¿¡ ÃæºÐÇÑ ½Ã°£

- ÈûÀÌ µé ¶© »óȲÀ» ´Þ¸® Çؼ®ÇØ º¸¼¼¿ä!

 

¡°»óȲ ¶§¹®ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó »óȲÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¡®°üÁ¡¡¯ ¶§¹®¿¡ ½É¶õÇØÁø´Ù.¡±

2000³â Àü ±×¸®½º öÇÐÀÚ ¿¡ÇÈÅ×Å佺°¡ ³²±ä ÀÌ ¸»Àº ³î¶ø°Ôµµ <³» ¸¶À½ ³»°¡ Ä¡À¯ÇÑ´Ù: 7ÁÖ°£ÀÇ ÀÎÁöÇൿġ·á(CBT) Ä¡À¯ ¿©Á¤>ÀÌ µ¶ÀÚ¿¡°Ô ÀüÇÏ°íÇ ¸Þ½ÃÁöÀÇ ÇÙ½ÉÀ» °üÅëÇÑ´Ù. Å°¿öµå´Â ¡®°üÁ¡¡¯ÀÌ´Ù.

ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ ±æ¸®ÇÑ ¹Ú»ç´Â ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ´Ü±â°£¿¡ ³ôÀº È¿°ú¸¦ ³»´Â ½É¸®Ä¡·á ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¸ð¸£´Â °ÍÀÌ ¾ÈŸ±î¿ü´Ù°í Àú¼ú µ¿±â¸¦ ¹àÈù´Ù. ±×¸®°í °¡´ÉÇÑ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀڽŵéÀÌ °Þ´Â ¾î·Á¿òÀ» ¡®´Ù·ê ¸¸ÇÑ °Í¡¯À¸·Î ¸¸µé¾îÁÖ´Â CBTÀÇ ÈûÀ» °æÇèÇØ º¸±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù°í ¹àÈù´Ù. CBT°¡ ¹«¾ùÀ̱淡?

CBT´Â ÀÎÁöÇൿġ·á(Cognitive Behavioral Therapy)ÀÇ ÁÙÀÓ¸»ÀÌ´Ù. ÀÎÁö¿Í Çൿ, °¨ÀÌ ¿ÀÁö ¾Ê´Â°¡? ±×·¸´Ù. »ç¶÷ÀÇ »ý°¢(ÀÎÁö)ÀÌ °¨Á¤À̳ª Çൿ¿¡ Áß¿äÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù°í º¸°í ȯ°æÀ̳ª »óȲÀ» »õ·Ó°Ô Áö°¢ÇÏ°í Çؼ®Çϵµ·Ï, Áï ¡®ÀÎÁö¡¯ º¯È­¸¦ À¯µµÇÏ´Â Ä¡·á¹ýÀÌ´Ù. °ú°ÅÀÇ »ç°Çµé¿¡¼­ Ä¡·áÀÇ ´ÜÃʸ¦ ã´Â ´Ù¸¥ Ä¡·áµé°ú ºñ±³ÇØ ¹Ù·Î Áö±Ý ÇöÀç, ¹«½¼ ÀÏÀÌ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´ÂÁö¸¦ ´Ù·ç´Â µ¥ ¹«°ÔÁß½ÉÀ» µÐ´Ù.

±æ¸®¾È ¹Ú»ç´Â CBT¸¦ Àû¿ëÇÑ ¿À·£ ÀÓ»ó °æÇèÀ» Åä´ë·Î ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÀ» °æ°¨½ÃÅ°µµ·Ï µ½´Â ±â¼úµéÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ´Ü¼øÇÑ ¼Ò°³¿¡ ±×Ä¡±âº¸´Ù µ¶ÀÚ°¡ Ã¥À» ÅëÇØ ¹è¿î ±â¼úÀ» »î¿¡ ¿¬°áÇØ Àû¿ëÇØ º¸°í ½º½º·ÎÀÇ Ä¡·áÀÚ°¡ µÇµµ·Ï ¾È³»ÇÏ°í ²÷ÀÓ¾øÀÌ °Ý·ÁÇÑ´Ù. ³» ¸¶À½À» ³»°¡ Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì´Â 7ÁÖ°£ÀÇ ÂªÁö¸¸ ¾ËÂù ¿©Á¤, ½ÃÀÛÇØ º¸ÀÚ

ÀúÀÚ¼Ò°³

 

¼¼½º J. ±æ¸®ÇÑ

 

½É¸®Ä¡·áÀÚÀÌÀÚ ½É¸®ÇÐÀÚÀÎ ¼¼½º ±æ¸®ÇÑ ¹Ú»ç´Â Ææ½Çº£ÀÌ´Ï¾Æ ´ëÇÐ Á¤½ÅÀÇÇаú ÀÓ»óÁ¶±³¼ö·Î ÀçÁ÷ ÁßÀÌ´Ù. ±×´Â ºÒ¾È ¹× ¿ì¿ï¿¡ ´ëÇÑ ÀÎÁöÇൿġ·á(CBT)ÀÇ È¿°ú¼º, CBT°¡ È¿°ú¸¦ ³»´Â ¹æ½Ä, ³ú ¿µ»ó È°¿ë µî Á¤½ÅÀÇÇÐ °ü·Ã 40Æí ÀÌ»óÀÇ Çмú ³í¹®°ú °ü·Ã Àú¼­¸¦ Àú¼úÇß´Ù. Àú¼­·Î´Â ¿ì¿ï, ºÒ¾È, °øȲÀ» ´Ù·ç±â À§ÇÑ ÀÚ±âÁÖµµ ¿öÅ©ºÏ ¡º³» ¸¶À½ ³»°¡ Ä¡À¯ÇÑ´Ù: ¾Ë±â ½¬¿î ÀÎÁöÇൿġ·á(CBT)¡», ¡º°­¹ÚÀå¾Ö ±Øº¹Çϱâ: ȸº¹À¸·Î °¡´Â ¿©Á¤(Overcoming OCD: A Journey to Recovery)¡»(±¹³» ¹ÌÃâ°£, ÀÚ³Ý ½Ì¾î(Janet Singer) °øÀú) µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÇöÀç ±×´Â Çʶóµ¨ÇÇ¾Æ ¿Ü°û¿¡¼­ ¾Æ³», ¼¼ ¸íÀÇ ¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² »ì°í ÀÖ´Ù. http://sethgillihan.com¿¡¼­ ±æ¸®ÇÑ ¹Ú»ç¿Í °ü·ÃÇÑ ´õ ¸¹Àº Á¤º¸¿Í ÀÚ·áµéÀ» ã¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

¿ªÀÚ¼Ò°³

 

½ÅÀμö

 

<½É¸®»ó´ã ¿Â¸¶À½(The Whole Mind Counseling)> ´ëÇ¥. ´ëÇпø¿¡¼­ ½É¸®»ó´ã, ÀÚ¾ÆÃÊ¿ù½É¸®ÇÐ, ¸í»ó µîÀ» °øºÎ. Çѱ¹½É¸®ÇÐȸ, Çѱ¹ÀÎÁöÇൿġ·áÇÐȸ, Çѱ¹Æ®¶ó¿ì¸¶½ºÆ®·¹½ºÇÐȸ µî Á¤È¸¿ø. ¡ºÃÖ°íÀÇ ³ª¸¦ ã´Â ½É¸®Àü·« 35: Æ®¶ó¿ì¸¶¿Í Áßµ¶À» ³Ñ¾î Ä¡À¯¿Í ¼ºÀåÀ¸·Î¡», ¡º³» ¸¶À½ ³»°¡ Ä¡À¯ÇÑ´Ù: ¾Ë±â ½¬¿î ÀÎÁöÇൿġ·á(CBT)¡», ¡º³»¸é°¡Á·Ã¼°è(IFS) Ä¡·á¸ðµ¨: ¿ì¿ï, ºÒ¾È, PTSD, ¾à¹°³²¿ë¿¡ °üÇÑ Æ®¶ó¿ì¸¶ Àü¹® Ä¡·á ±â¼úÈÆ·Ã ¾È³»¼­¡», ¡ºÀÚ¾ÆÃÊ¿ù½É¸®ÇÐ ÇÚµåºÏ¡», ¡º³ª»Û ¸¶À½Àº ¾ø´Ù: ÇϹöµå´ë ±³¼öÀÇ ³»¸é°¡Á·Ã¼°è(IFS) À̾߱⡻(±Ù°£), ¡º¹«³ÊÁø »îÀ» ´Ù½Ã ¼¼¿ì¸ç: ÇϹöµå´ë ±³¼öÀÇ º¹ÇÕ PTSD ¹× Çظ®¼º Àå¾Ö Ä¡·áÇϱ⡻(±Ù°£) µî °ø¿ª. ÃÖ±Ù ¸®Ã³µå ¹ÙÅ©ÀÇ ¡º°¥¸Å±âÀÇ ²Þ¡» ÀÌÈÄ À̾߱âÀÌÀÚ ½É¸®¿µ¼º ¼Ò¼³ÀÎ ¡ºÈ¯»ó: ¾î´À ¸¶Áö¸øÇÑ ¸Þ½Ã¾ÆÀÇ ¸ðÇè¡»À» »õ·Ó°Ô ¿Å°Ü Æ쳿.

blog.naver.com/wholemindcounseling

 

Àüö¿ì


Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ, Çö ºí·¹½ºº´¿ø Áø·áºÎÀå, µ¿±¹´ëÇб³ ÀÇÇÐÀü¹®´ëÇпø Á¹¾÷, µ¿±¹´ëÇб³ °æÁÖº´¿ø Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú Àü°øÀÇ ¼ö·á, ´ëÇÑÁ¤¼­ÀÎÁöÇൿÀÇÇÐȸ Æò»ýȸ¿ø, ´ëÇÑÁ¤½Å¾à¹°ÇÐȸ Æò»ýȸ¿ø, ´ëÇѽŰæÁ¤½ÅÀÇÇÐȸ Á¤È¸¿ø. ¡º³» ¸¶À½ ³»°¡ Ä¡À¯ÇÑ´Ù: ¾Ë±â ½¬¿î ÀÎÁöÇൿġ·á(CBT)¡» °ø¿ª

̵̧ȍ

 

µé¾î°¡±â

 

Á¦1ºÎ º»°ÝÀûÀÎ ½ÃÀÛ Àü¿¡

Á¦1Àå ÀÎÁöÇൿġ·áCBT¿Í Ä£ÇØÁö±â

Á¦2Àå ºÒ¾È°ú ¿ì¿ï¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸±â

 

Á¦2ºÎ 7ÁÖ°£ÀÇ Ä¡À¯ ¿©Á¤

1ÁÖÂ÷ ¸ñÇ¥¸¦ ¼³Á¤ÇÏ°í ¿©Á¤À» ½ÃÀÛÇϱâ

2ÁÖÂ÷ »îÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡±â

3ÁÖÂ÷ ÀÚ½ÅÀÇ »ý°¢ ÆÐÅÏ ÆľÇÇϱâ

4ÁÖÂ÷ ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢ ÆÐÅÏ ±ú¶ß¸®±â

5ÁÖÂ÷ ½Ã°£ ¹× °ú¾÷ °ü¸®Çϱâ

6ÁÖÂ÷ µÎ·Á¿ò°ú ¸¶ÁÖÇϱâ

7ÁÖÂ÷ ÅëÇÕÇϱâ

±× ´ÙÀ½ 7ÁÖ - ¹è¿î °ÍÀ» È°¿ëÇصµ ¿©ÀüÈ÷ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â´Ù¸é, ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î

 

ÀÚ¿ø

Âü°í¹®Çå

°³ÀÎ¿ë ³ëÆ®

°¨»çÀÇ ¸»

¿ªÀÚ Èıâ

ã¾Æº¸±â

ÀúÀÚ ¹× ¿ªÀÚ ¼Ò°³

»îÀº ´©±¸¿¡°Ô³ª ¾î·Æ´Ù. ¾î·ÆÁö¸¸ »ì¾Æ³»¾ß ÇÏ°í, ½º½º·Î¸¦ ÁöÄѳ»¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¶Ç »îÀÌ´Ù. ¸¶À½ÀÌ ³Ê¹«µµ Èûµé ¶§ Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¸é ÁÁ°ÚÁö¸¸ ½Ã°£À̳ª ±ÝÀüÀû ¿©À¯°¡ ¾ø¾î¼­, ½É¸®Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â ÀÏÀÌ ¾ÆÁ÷Àº »ý°æÇؼ­, ¶Ç ŸÀÎÀÇ ½Ã¼±ÀÌ ºÒÆíÇؼ­ ±×Àú Âü°í °ßµð´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼ÕµîÀÇ ÀÛÀº »óóÁ¶Â÷ óġÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é µ¡³ª°í ÈäÀÌ Áöµí ¸¶À½ÀÇ º´ ¶ÇÇÑ Ä¡·áÇÏÁö ¾Ê°í µ¤¾îµÎ¸é ¾ðÁ¨°¡ ´õ Å« º´ÀÌ µÇ¾î µ¹¾Æ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù.

<³» ¸¶À½ ³»°¡ Ä¡À¯ÇÑ´Ù: 7ÁÖ°£ÀÇ ÀÎÁöÇൿġ·á(CBT) Ä¡À¯ ¿©Á¤>Àº ¹Ù·Î ÀÌó·³ Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ±â ¾î·Á¿î µ¶Àڵ鿡°Ô ½º½º·Î ¸¶À½À» Ä¡À¯ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ±â À§ÇØ Åº»ýÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. µ¶ÀÚ ÀÔÀå¿¡¼­ ºÒÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¿Í Àü¹®¿ë¾î´Â ÁÖÀú ¾øÀÌ ¼Ô¾Æ³»¾î ´©±¸³ª ½±°í °£°áÇÏ°Ô »î¿¡ Àû¿ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹è·ÁÇÏ°í ÀÖ´Ù.

 

    ÁÖ¹® º¯°æ¾È³»

  • »óÇ°À» ÁÖ¹®À» ¿Ï·áÇϽŠÈÄ¿¡´Â ÁÖ¹®º¯°æÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
    Ä«µå°áÁ¦ ÇϽŠ°æ¿ì¿£ ¹ß¼ÛÀü¿¡ °áÁ¦Ãë¼Ò ÇÏ½Ã°í ´Ù½Ã ÁÖ¹®ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
    ¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Àü¿¡´Â ÁÖ¹®¼­ Ãë¼ÒÇÏ½Ã°í ´Ù½Ã ÁÖ¹®ÇϽÅÈÄ °áÁ¦ÇϽøé Á¤»óÀûÀ¸·Î ¹ß¼ÛµË´Ï´Ù.
    ´Ü »óÇ°ÀÌ ¹ß¼ÛµÈ ÀÌÈÄ¿£ Ãë¼Ò°¡ ¾ÈµË´Ï´Ù.
    °í°´¼¾ÅÍ·Î ÀüÈ­Áֽøé ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ó¸®ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

    ÁÖ¹®µµ¼­ÀÇ ÆÄ¼Õ ¹× ¿À¹è¼Û ¾È³»

  • ¹ÞÀ¸½Å µµ¼­°¡ ÆļյǾú°Å³ª ´Ù¸¥ ¼­ÀûÀÌ ¹è¼ÛµÇ¾úÀ»½Ã¿£ °í°´¼¾ÅÍ(02-2275-8603(³»¼±401¹ø))·Î ¿¬¶ôÁÖ½Ã¸é ¹Ù·Î ±³È¯ ¹× ȯºÒ ¶Ç´Â Àû¸³±ÝÀ¸·Î ó¸® ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

    ÁÖ¹®³»¿ª ¹× ¹è¼ÛÈ®ÀÎ ¾È³»

  • ÁÖ¹®ÇÑ »óÇ°Àº »ó´ÜÀÇ ÁÖ¹®/¹è¼ÛÁ¶È¸¿¡¼­ Á¶È¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

  
  • ±¸¸ÅÇϽŠ¼­ÀûÀº Ä«µå, ¹«ÅëÀåÀÔ±ÝÀ¸·Î °áÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. 10¸¸¿øÀÌ»ó ¹«ÅëÀåÀÔ±ÝÀÇ °æ¿ì ¿¡½ºÅ©·ÎÁ¦µµ¸¦ ÀÌ¿ëÇϽǼö ÀÖÀ¸½Ã¸ç Çö±Ý¿µ¼öÁõ ¹ßÇ൵ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. <¿Â¶óÀÎ(¹«ÅëÀå) ¼Û±Ý>À¸·Î °áÁ¦ÇϽŠ»óÇ°ÀÇ °æ¿ì, ÁÖ¹®Á¢¼öÀϷκÎÅÍ 10ÀÏ À̳» ¿¡ »óÇ°±Ý¾×À» ÀÔ±ÝÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
    ÀÌ ±â°£³»¿¡ ÀԱݵÇÁö µÇÁö ¾ÊÀº ÁÖ¹®Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼Ò µË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Å¸ÇàÀ¸·Î ÀԱݽô ¼Û±Ý ¼ö¼ö·á°¡ û±¸µÇ¸ç, ÀÌ ¼ö¼ö·á´Â ȸ¿ø´Ô²²¼­ Á÷Á¢ ºÎ´ãÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÔ±ÝÈ®ÀÎÀº ¿ÀÈÄ 3½Ã¿¡ ÀÏ°ý È®Àε˴ϴÙ.
 
  • ÁÖ¹®Ãë¼ÒÀÇ °æ¿ì »óÇ°ÀÌ ¹ß¼ÛÀü¿¡ ¿¬¶ôÁֽøé Ãë¼Ò°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
    ¹ß¼ÛÈÄ Ãë¼Ò ÇϽðԵǸé Ã¥ÀÌ ¾¾¾ÆÀ̾˿¡ µµÂøÈÄ ¿Õº¹Åùèºñ(5,000¿ø) Â÷°¨ÇÏ¿© ȯºÒÇص帳´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÇϽÅÈÄ ±³È¯Àº ¹è¼Û ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 10ÀÏ À̳»¿¡¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
  • °í°´º¯½ÉÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°½Ã ¹Ý¼Û·á´Â °í°´ ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù.
    ½Å¿ëÄ«µå °áÁ¦ µî Çö±Ý °áÁ¦¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ±âŸ °áÁ¦ÀÇ °æ¿ì ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÏ°í Àç°áÁ¦¸¦ ÇØÁÖ¼Å¾ß ÇÏ´Â »óȲÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÂüÁ¶ ºÎŹ µå¸³´Ï´Ù.

  

    ¹è¼Û±Ý¾×¾È³»

  • ¾¾¾ÆÀ̾˿¡¼­ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼­´Â ±Ý¾×°ú Áö¿ª¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ¹«·á¹è¼ÛÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
  • ÁÖ¹® ´çÀÏ ¿ÀÈÄ 3½Ã ÀÌÀü±îÁö °áÁ¦°¡ ¿Ï·áµÇ¸é ´çÀÏ ¹ß¼ÛµÇ¸ç ¿ÀÈÄ 3½Ã ÀÌÈÄ °áÁ¦½Ã¿£ ÀÍÀÏ ¹ß¼ÛµË´Ï´Ù. ¹è¼ÛÀº Áö¿ª¿¡ µû¶ó 2~3ÀÏ Á¤µµ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
  • * µµ¼­»ê°£Áö¿ªÀº 3~4ÀÏÁ¤µµ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.

    ¹è¼ÛÁ¶È¸¾È³»

  • ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼­ÀÇ ¹è¼Û¾È³»´Â »ó´Ü Ä«Å×°í¸® ÁÖ¹®/¹è¼Û¾È³»¿¡¼­ Á¶È¸ÇϽǼö ÀÖ½À´Ï´Ù.
    ȸ¿øÀÇ °æ¿ì ·Î±×ÀÎÀÌ ÇÊ¿äÇÏ¸ç ºñȸ¿øÀ¸·Î ±¸¸ÅÇϽŠ°æ¿ì ÁÖ¹®¹øÈ£¿Í ºñ¹Ð¹øÈ£¸¦ ÀÔ·ÂÇϽøé È®ÀÎÇϽǼö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÖ¹®¹øÈ£´Â ÀÔ·ÂÇϽŠ¸ÞÀÏÁÖ¼Ò·Î ÁÖ¹®°ú µ¿½Ã¿¡ ¹ß¼ÛµË´Ï´Ù.
    È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ï½Ã °í°´¼¾ÅÍ(02-2275-8603(³»¼±401¹ø))·Î ¹®ÀÇÁÖ½Ã¸é ¾Ë·Áµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
±Ûµî·ÏÆ÷ÀÎÆ® : 20  
µî·ÏµÈ ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Áú¹® : 10 ´äº¯ : 5
µî·ÏµÈ ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

¿À´Ãº» µµ¼­ 1
Àüüº¸±â
HOME ¼îÇξȳ» ȸ»ç¼Ò°³ ȸ»çÀ§Ä¡ ¼­ºñ½ºÀÌ¿ë ¾à°ü °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥ »çÀÌÆ®¸Ê
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£:201-81-61609 Åë½ÅÆǸŽŰí¹øÈ£:201-81-61609 Åë½ÅÆǸŹøÈ£ : 2011-¼­¿ïÁß±¸-0932
»ç¾÷Àå¼ÒÀçÁö:04626 ¼­¿ïƯº°½Ã Áß±¸ Çʵ¿·Î8±æ 43 ¾÷ü¸í:ÁÖ½Äȸ»ç ¾¾¾ÆÀÌ¾Ë ´ëÇ¥ÀÌ»ç:±è¼º¹è
´ëÇ¥ÀüÈ­:02-2275-8603 Æѽº¹øÈ£:02-2265-9394 À̸ÞÀÏ:sky1974@circom.co.kr
°³ÀÎÁ¤º¸°ü¸®ÀÚ:±è¼º¹è °³ÀÎÁ¤º¸°ü¸®±â°£:ȸ¿øÅ»Åð½Ã±îÁö
Copyright ¨Ï 2011 µµ¼­ÃâÆÇ ¾¾¾ÆÀÌ¾Ë All Rights Reserved.
    Àå¹Ù±¸´Ï(0)       º¸°üÇÔ(0)       ¿À´Ãº»µµ¼­(1)       Àüüµµ¼­¸ñ·Ï       Àå¹Ù±¸´Ï¸ñ·Ï       ÁÖ¹®Á¶È¸¸ñ·Ï       HOME       TOP